心理课堂

试问有哪一个岗位不需要培训不需要证书就可以上任？父母也许就是其中之一，但一路走来，我们越发觉得父母这一角色上任容易胜任难。从青春期走过来的我们面对自己孩子青春期的变化却充满了诸多不解和困惑：我的孩子怎么变成这样了？为什么那么叛逆不懂事？而与此同时，随着青春期的发育，孩子的自我意识迅速萌发，生理、心理、情感、思想都发生着急剧的变化，对亲子关系有了不同的需求和自我解读，他们渴望被听到、被看见，渴望得到尊重和理解，而父母往往一味地给予自认为最好的爱，却忽视了孩子的感受，于是不解、抱怨、矛盾、冲突时有发生，不仅影响亲子关系，还有可能发生极端事件。孩子在变化在成长，父母也需顺应孩子的变化不断学习成长，方能更好地陪伴孩子度过动荡的青春期，真正长大成人。于是在这个春暖花开的时节，上海市上南中学东校特别开设家长心理课堂，期望帮助父母打开一扇了解青春期孩子的大门，打造亲子有效沟通的平台。今天的首次家长心理课堂迎来了30位家长的参与，其中看到了七位父亲的身影，着实令人欣喜。

选卡牌，说关系

本次主题活动：选卡牌，说关系

主持人周洋老师要求每人选择一张契合自己与孩子日常相处模式的卡片，并在小组里解读自己和孩子的相处模式，然后每组选派一位家长和团队进行分享。

春分的由来

妈妈1分享：

我选择的卡片上有一个容器。这就像我的孩子一直躲在里面，不肯出来，他学习上一直不自觉，心智成长太慢，所以我希望能把他拽出来，但是沟通又很难。

周老师：如果和孩子沟通无效，要反思自己的问题，然后尝试去做些改变。可以培养孩子养植物，因为比养动物更需耐心，因为植物不会给到即时反馈，而我们面对孩子的问题也需要更多的耐心，找寻到更合适的方法。

妈妈2分享：

我选择的画面色彩比较好看。我和孩子的关系挺好，我会提前看书学习以便了解孩子的成长变化，孩子也喜欢看书，我会推荐他看有关青春期的书籍，更了解自己。我在孩子面前会适当示弱，激发他男孩子独立自主的性格。我也会遇到困惑的时候，小时候屡屡试错，但会很好的控制情绪，前段时间孩子写情书，被人拒绝，我和他进行了探讨，并安抚他的情绪。

周老师：妈妈很真诚，亲子沟通好的方式是找到彼此的契合点，努力寻找和孩子的共同话题。当父母自己的自我是稳定的，肯定自己的时候，就会和孩子保持稳定的关系，成年人需要自己照顾好自己的情绪，使自己能力强大，才能更好地关照孩子。

爸爸3分享：

我选择了喜怒哀乐的面具。我的孩子很叛逆，做作业磨蹭，没有目标，喜欢玩手机打游戏。几次控制之后效果不好，后来我想这样不行，于是我去试着了解她的兴趣爱好，比如和她一起看《青春有你》、《最强大脑》等节目，用不同的方法面对孩子的问题。

周老师：价值观的塑造是青春期很重要的功课，青春期孩子处于观点采择期，让他知道事情有多重性，给予他空间和弹性。家长要提供试错的机会，家庭是安全的港湾，要为孩子挡风遮雨。

妈妈4分享：

我选择的卡片上有八个气球。主色调黄色代表光明，绿色寓意希望，孩子出生的时候，我和他爸爸都很开心，期待孩子健康快乐。现在当他考试成绩不好，我的心情会沉溺，所以会有灰色。红色代表活泼热情，我自己和孩子的同学及家长交流较好，原先我对孩子过于严格，反弹很厉害，现在在不断改进。

周老师：孩子有支持系统是很好的资源，青春期孩子不能控制自己的情绪，是因为荷尔蒙释放不掉，父母可以带孩子或者鼓励孩子去运动，是很好的疏解压力平衡情绪的方法。人是因为关系才活得幸福，相比较成年人孩子的支持系统其实很有限，父母首先要稳定好自己的情绪，学会去发现孩子的闪光点。

妈妈5分享：

我觉得自己管孩子太松，所以他学习不积极，我希望他阳光主动点。而且我发现他网恋，不知道是真是假？

周老师：孩子不是争强好胜的性格，父母首先要尊重孩子的天性，引导他，不要刻意要求，有些学霸的家长也很困惑，因为孩子太要求完美，很痛苦。青春期孩子的辨别能力太弱，父母适当示弱，对孩子保有积极期待，孩子就会焕发活力。父母表示自己不是完美的人，孩子的压力会小很多，错了要认错，要改正，父母应成为孩子成长的垫脚石，不是绊脚石，父母的方式影响着着孩子，让孩子习得，长大后会像镜子一样反射出来。当有冲动情绪时，自己先离开现场，做好自我保护，这是潜移默化带给孩子的合理方式。

结语

周老师总结：

（1）最好的家庭教育方式是爸爸爱妈妈，家庭给孩子的是安全感，学校给孩子的是归属感。

（2）随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。

（3）青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当

成大人，平等相待。这就要求父母要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。

心理课堂搭建了家校沟通的平台，大家通过交流、吐槽、分享，既收获了经验，也减缓了焦虑，在为人父母的道路上，我们已奔跑了十几年，并将继续奔跑下去，而有时也应该放慢脚步，放下执念，努力给予孩子更多的安全感和独立感，为人父母，是责任是压力，更是幸福和满足，人生就是不断出现问题面对问题解决问题又会产生新问题的过程，青春期的父母要传递给孩子的就是：有问题别怕，有很多方法可以面对，我愿与你一起努力。当我们把“我都是为了你好”变成“我会尊重你的感受”，当把聚焦在“别人家孩子”的目光落在自己孩子的身上时，孩子会接收到更多积极的信息，而父母也会收获更多意外的惊喜！

【来源：上海市上南中学东校】

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